やわらかくくっつく

暑すぎる。

最近わりとしっかり柔軟をしている。気を抜くと背中が固くなっていてびっくりするし、すこし無理をすると腰に響く。身体の衰えは怖い。きちんとやっていかねばならないな……。これ以上は固くならないようにしたい……。